Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas – tai individo arba grupės elgesio, įpročių, pasirinkimų ir socialinių praktikų visuma, kuri lemia jų kasdienį gyvenimą ir sąveiką su aplinka. Jis apima mitybos įpročius, fizinį aktyvumą, laisvalaikio praleidimo būdus, darbo organizavimo formas, vertybes, požiūrį į sveikatą ir aplinką. Gyvenimo būdas gali turėti didelės įtakos asmens sveikatai, gerovei ir gyvenimo kokybei. Jis dažnai formuojamas kultūrinių, socialinių, ekonominių ir psichologinių veiksnių, taip pat osobinių pasirinkimų. Skirtingi gyvenimo būdai gali atspindėti įvairias gyvenimo filosofijas ir estetiką, pavyzdžiui, aktvesnį ir sveikesnį gyvenimo būdą arba labiau pasyvų ir tradicinį požiūrį. Gyvenimo būdas dažnai analizuojamas sociologijos, psichologijos ir sveikatos mokslų srityse.