Elustiil

Elustiil viitab inimese igapäevastele harjumustele, valikutele ja käitumismustritele, mis mõjutavad tema tõekspidamisi ning elukvaliteeti. Elustiil hõlmab mitmeid aspekte, sealhulgas toitumine, liikumine, uni, suhtlemine teistega, vaba aja veetmine ja suhtumine tervisesse. Elustiili määravad tihti individuaalsed väärtused, kultuurilised taustad ning sotsiaalne keskkond. Tervislik elustiil, mis sisaldab tasakaalustatud toitumist, regulaarset füüsilist aktiivsust ja piisavat puhkust, on oluline heaolu ja pikaealisuse tagamiseks. Samuti on elustiil seotud keskkonnaalaste valikute ja säästliku käitumisega, mõjutades seetõttu ka globaalseid probleeme, nagu kliimamuutused. Seega on elustiil kompleksne mõiste, mis kajastab inimese elukogemust ja -viisi.